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Ich bin KAREINA

Der Name KAREINA bedeutet Blume, Reinheit und Geliebte. Ich bin Karin Reiniera Post und freue mich, dass mein Name mein Sein widerspiegelt. Die selbst gemalte Blume ist eine Kombination aus einer Tulpe (meine Niederländischen Wurzeln), einer Lotusblume (das Symbol für die Reinheit des Herzens, Schöpferkraft und Spiritualität) und einer Rose (das Symbol der Liebe).

Über mich

Ich mache Yoga mit Herz und Seele und sehe dies nicht als Sport, sondern vielmehr als eine Lebenseinstellung. Vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft für den menschlichen Körper, die Schönheit und Vielfältigkeit der uns umgebenden Natur und den beeindruckenden Einfluss der Bewegung auf den menschlichen Organismus für mich entdeckt. Yoga bietet meiner Erfahrung nach einen Weg zur körperlichen und geistigen Kraft sowie die Verbundenheit (zurück) zur Natur. Diese Faszination und Hingabe teile ich täglich mit meinem Mann Alexander Olde Olthof (Osteopath) und bildet die Grundlage für einen regen Austausch unserer Erfahrungswerte.

Meine Yoga-Ausbildung Advanced IYGK mit einem 500 Stunden Arbeitsumfang habe ich mit Auszeichnung bestanden. Themen der Ausbildung waren u.a.: Hatha-Yoga, Asthanga-Yoga, Kundalini-Yoga, Nahbi Yoga, Craniosacrale Yoga, Sonnenyoga Yang und Mondyoga Yin und die Nada-Brahma Therapie. Außerdem habe ich weitere Fortbildungen, u.a. im Bereich Kinderyoga, Faszien Yoga, Meditationstraining, Integration frühkindlicher Reflexe und Reaktionen, Yin Yoga, Yoga und Krebs, Praktische Spiritualität und Kinesiologie absolviert.

Neben diesen Fortbildungen besuche ich seit Jahren regelmäßig Kongresse, Lesungen und Veranstaltungen mit aktuellen gesundheitsrelevanten Themen.

Vita

Hier findest du einen Einblick in mein Berufsleben, meine Fortbildungen und meine Interessen.

Arbeit:

KAREINA, House of YOGA. Yoga und Natur, Meditationen (2021 - )
Coach für medizinische Fitness und Yogalehrerin bei Fitt4U GmbH (2011-2021)
Praxismanagement Therapiezentrum Olde Olthof - Slotman (2011-2021)
Gymnastik für Frauen bei TUS Gildehaus (1996-1999)
Praxismanagement Physiotherapiepraxis Alexander Olde Olthof (1992-1999)
Chefsekretärin (1986-1992)

Ausbildungen und Zusatzqualifikationen:

  • Yogalehrerin Advanced IYGK 500 Stunden (Institut für Yoga und Gesundheit Köln Thiemo Zeppernick / Jeder kann Yoga Osnabrück, Corinna Dreier)
  • Meditationstrainerin (Institut für Yoga und Gesundheit Köln, Thiemo Zeppernick)
  • Kinderyogalehrerin (Stefanie Kinter, YogaZentrum Travemünde)
  • Intermittent Living Coach (PNI Europe / KPNI Akademie
  • Faszien der Sinnesorgane mit Dr. Robert Schleip (Institut für Fasziale Osteopathie, Wolfenbüttel)
  • Praktische Spiritualität (Diane Stinissen, La Luna Oldenzaal NL)
  • Yin Yoga (Stefanie Arend)
  • Yoga und Krebs (Gaby Kammler, Yoga und Krebs in Köln)
  • Entwicklungskinesiologie. Integration frühkindlicher Reflexe und Reaktionen (IKL Damme)
  • Aligment, Assists and Adjustment in der Yoga. Birgit Spohr, Köln
  • Yoga Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit, Köln)
  • Kinesiologin/Touch for Health I-II-III-IV (IKL Damme)
  • Sporttherapeut/Gesundheitscoach für Personal Training, Entspannung und Prävention (Massage und Wellness Akademie, Berlin)
  • Teachers Training College (Primary School) (Propaedeutic) Hogeschool Deventer.
  • Ernährungsberaterin (ILS Hamburg)
  • Kinesiologie Touch for Health I-II-III-IV, Zicht op Woordblind, Stress Release I-II-III- IV, Energie Centra, Chakren testen en balancieren, Aura und Chakra Healing, (Hof van Axen,Witteveen NL)

Workshops

  • Faszien und Yoga. Workshop mit Dr. Robert Schleip.
  • Driving Neuronal Plasticity and Regeneration after Brain Injury. A Practical Neurocentric Training Approach mit Dr. Eric Cobb (ZHealth)
  • Wim Hof (Iceman) Experience Amsterdam (Breathing, Ice Beth, Theory)
  • Myofascial Continuities in Assessment and Practice mit Thomas Myers
  • Faszien in der Sporttherapie mit Klaus Eder und Dr. Robert Schleip
  • Kinesio Taping Fundamental and Advanced KT1 & KT2

Diverse Congress, Convents, Symposien und Tagungen

  • International Congress VAGUS@SEA, Panta Rei Opleidingen Osteopathie, Scheveningen
  • Artgerechte Bewegung und Regeneration, Artzt Symposium
  • 5th International Fascia Research Congress, Berlin
  • Neue Herausforderungen für Gehirnzellen und Psyche (Pascoe)
  • Expertisen Ernährung-Bewegung-Regeneration, Artzt Symposium
  • Schmerztherapie - Akute und Chronische Schmerzen, (Pascoe)
  • Dehnen-Bewegung-Grenzen-Freiheit, Mubimed Konvent